võ tự vệ cho nữ

Những kỹ thuật tự vệ phổ biến dành cho nữ

ngtv41rn

Tay phải ta tóm lấy cổ tay trái đối phương, đồng thời xoay người sang trái, đánh mạnh khủy tay trái vào sườn trái đối phương.   Ngày nay