học tự vệ để làm gì

Một số lưu ý cần phải biết khi tự vệ của mọi người học võ

choke-front_web

Hãy tận dụng địa hình, địa vật và các vật dụng có sẵn mang theo như: thắt lưng, áo khoát, túi xách, bút, ô, sách, mũ,.. và các tiện

5 lời khuyên bổ ích dành cho các bạn muốn học tự vệ

vo-tu-ve

Bạn nên nghĩ rằng không một thứ gì có thế sánh ngang với mạng sống và thân danh của bạn, nếu là bạn gái. Hãy khôn khéo và quyết