Những tổ hợp đòn đá võ thuật đáng tham khảo
Việc kết hợp các đòn đá đơn lẻ yêu cầu cần được nghiên cứu và thử nghiệm kỹ lưỡng để có thể tạo ra những tổ hợp đòn hợp
Nên ăn gì trong những ngày trước khi thi đấu võ thuật?
Năng lượng được dùng ngay từ trước và sau khi thi đấu đều lấy từ chất đường, bột này. Bữa ăn trước khi thi đấu phải đảm bảo đầy
Bước đi đầu tiên trên con đường học võ thuật
Đến câu lạc bộ, bạn sẽ có cơ hội tiếp xúc với những người am hiểu – những người am hiểu võ thuật thực sự, những người đã trải
Hướng dẫn tự vệ đường phố: Khi bạn không giỏi võ
Sử dụng cú húc đầu khi có thể. Với một người không giỏi võ thì đây là cú đòn thoải mái, nhanh gọn và dễ thực hiện nhất. Và
Những cách tự vệ cơ bản nhất mà ai cũng phải biết
Nếu kẻ tấn gần ở phía trước bạn, sử dụng gót của bàn tay để tấn công lên mũi hắn, ném toàn bộ sức mạnh cơ thể bạn vào
Hướng dẫn bạn những cách tự vệ căn bản khi gặp nhiều đối thủ
Một lời khuyên hay nữa là đừng chạy ra những chỗ có khoảng trống quá rộng như sân bóng, sân bóng rỗ. Bạn sẽ bị tấn công từ 360
Môn võ Hapkido- món đòn thế tự vệ tốt nhất
Ngoài quyền, cước và các đòn thế nhiều môn vũ khí được tập luyện và sử dụng trong môn Hapkido, như gậy, tiểu côn, song côn, dây, kiếm, dao
Những kỹ thuật tự vệ phổ biến dành cho nữ
Tay phải ta tóm lấy cổ tay trái đối phương, đồng thời xoay người sang trái, đánh mạnh khủy tay trái vào sườn trái đối phương. Ngày nay
Những điều cần lưu ý trong môn võ thuật tự vệ
Sử dụng kĩ thuật liên hoàn trong chiến đấu tự vệ, đừng để cho đối phương có thời gian phản công lại. Tấn công bất ngờ, mạnh mẽ, áp
Lời khuyên quan trọng trong môn võ tự vệ căn bản
Bạn hãy tận dụng mọi địa hình, địa vật và các vật dụng sẵn có mang theo như: thắt lưng, áo khoát, túi xách, cuốn sách, cây bút, ô,
